요즘 오레가노 오일 캡슐을 먹고 있어요.

오레가노 오일에는 정말 많은 효능이 있는데요.

그 중에서 박테리아나 세균을 없애는 효능이 있고 몸속 기생충을 죽이는 효능도 있다고 해요.

칸디다 균을 없애는데도 좋다고 해서 요즘 먹고 있습니다.

오레가노 이일 중에서 지중해에서 나는 오레가노 오일이 효능이 좋다고 하는데요.
그 이유는 오레가노 오일이 효능을 발휘 하려면 카바크롤(Carvacrol) 성분이 높아야 한다고 하는데요.

그리스에서 나는 오레가노 오일이 이 카바크롤 함량이 높습니다.

남미쪽 멕시코 등지에서도 오레가노 오일이 생산되기는 하는데요.
제가 확인해 본 바로는 카바크롤이 60%를 넘지 못합니다. 아예 없는 것들도 있어요.

주로 미국쪽 제품들은 카바크롤이 낮은 제품들이 많아요.

아이허브에서 유명한 오레가노 오일도 카바크롤이 60% 였습니다.

그래서 저는 그리스 오레가노 오일 캡슐을 먹습니다.

오레가노 오일을 먹는 이유는

기생충약을 잘 먹지 않고 있어서 이기도 하고요.
칸디다가 있는 것 같아서 입니다.

칸디다 질염 초기에 약간 가렵잖아요. 그런 증상이 있어서 미리 오레가노 오일을 먹습니다.

오레가노 오일은 칸디다 뿐만 아니라 정말 많은 효능이 있어요.

그리스인의 건강비법 2-오레가노 오일

오레가노 오일을 드시려고 하는 분들 중에서 원액을 희석해서 드시는 분들도 있으신데요.
오레가노원액 100% 는 정말 정말 맛과 향이 강합니다.

그래서 원액을 희석해서 드시기는 정말 안좋을거에요.

캡슐은 오레가노 오일에다가 올리브오일을 섞어서 이미 드시기 좋게 만들어 놓은 제품이에요.

그래서 드실 분들께서는 캡슐을 드셔 보시기를 바래요.

올리브오일도 엄청 좋잖아요. 거기다 오레가노 오일을 섞어 놓았으니
올리브오일도 먹고 오레가노 오일도 먹고 일석이조가 아닐까 싶어요.

이 그리스 오레가노 캡슐의 약간 단점이라면 단점이
올리브오일이랑 희석을 해 놓았지만 그래도 맛이 강해서 물로 삼켰는데도 좀 있다가 오레가노 향이 올라옵니다.

그러면 다른 무언가를 먹어서 그 향을 눌러줍니다.

모든 사람들이 그런건 아닐 수도 있는데 저는 그렇더라구요.

향이 강하다는건 그만큼 오일의 품질이 좋다는 것이니 꼭 단점이라고만 할수도 없고 장점일 수도 있겠네요.

오레가노 오일을 드실분들은 참고 하시길 바래요.

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